甜蜜征兆白芸豆咀嚼片减肥管用不,白芸豆能减肥吗？是冲剂还是片剂好？ _「知识分享」

1、白芸豆能减肥吗?是冲剂还是片剂好?白芸豆最近被炒得很火?。?
事实上，白芸豆提取物是常见的减肥产品有效成分。
白芸豆分离提取物属于α-淀粉酶抑制剂，能抑制淀粉酶活性，减少人体对淀粉类物质的吸收。目前市面上的这类减脂保健品，有效成分主要提取自白芸豆，另外，小麦里面也有α-淀粉酶抑制剂，但好像很少见到来自小麦淀粉酶抑制剂的减肥产品。
有研究认为白芸豆提取物有降糖降血脂的作用。一篇综述类文章上说到一项30天的随机双盲对照实验，治疗组每天摄入445毫克α-淀粉酶抑制剂，体重平均减少2.93公斤。安慰剂组减少0.35公斤。
但总的来说，目前对α-淀粉酶抑制剂的研究还在初级阶段，说它是一种安全有效可以长期使用的减肥保健品还言之过早。
至于选择冲剂还是片剂，要看个人选择。白芸豆无特殊异味，就是普通的豆香，图方便的可以选片剂，喜欢加入牛奶或者代餐粉一起喝的可以选择冲剂。
白芸豆的饮用方法及用量服用量是一次1包，每天可1-2次。食用方法是用200ml的温水冲泡一小包白芸豆（约10g），在午饭或晚饭饭前15-20分钟服用。白芸豆可以减肥的原因是白芸豆内富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维。能有效的阻断高淀粉类食物中淀粉的分解，阻断大部分淀粉热量的摄取，减少人体最大的脂肪来源。

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2、白芸豆瘦身夜间版效果好不好?白芸豆瘦身夜间版听起来还蛮神奇的，很多人没有尝试过，下面的我为你们介绍白芸豆瘦身夜间版效果好不好？
白芸豆瘦身夜间版效果好不好
这款白芸豆减肥瘦身夜间版，主要是针对晚上吃饭比较晚、经常有晚上应酬、吃夜宵等情况又想减肥的亲们，含姜黄提取物、玉米浆、芦荟粉末、谷物发酵精华、硫辛酸、甲壳精华、碳酸镁、有机玛卡粉末等成分，能够全面控制热量/营养等吸收，让你在好梦中轻松达到纤体效果，绝对是想要瘦身的朋友福音。
白芸豆瘦身夜间版服用心得
感觉好久没有写这些小药丸了，趁着新话题来写一下这个白芸豆。
这款产品主要针对晚餐吃的比较晚比较多，或者爱吃宵夜的人群。它可以控制卡路里的吸收，加速脂肪溶解。
一袋30粒，一次2粒，睡前服用。
我一般是在晚餐吃了很多的情况下，或者吃了宵夜的时候用它，是否完全控制热量吸收我不清楚，但是它的促进排便的效果是不错～晚上吃很多，用了它第二天早上不会便秘，这点很喜欢，加上它号称能控制热量吸收，不管是真的还是给我个安慰，我都决定回购～