黑芝麻糊如何做,自己怎么做黑芝麻糊( 五 )

市场上出售的速熟黑芝麻糊对美颜和治疗便秘很有作用，但价格较高，不能每日食之。可以取原料自己加工。
1、取黑芝麻500克洗干净，把水份淋干后放入锅内文火炒熟。取小米300克，水泡1小时后淋干，放入锅里炒熟。
2、将二者混合均匀，放在案板上用擀面杖擀成面粉状，使用家用食品搅拌机或研钵捣碎即可。
3、食用时加适量冰糖用沸水冲熟或入锅稍煮即可。
1、将黑芝麻去除杂质，洗净，炒熟。
2、白米淘洗干净，除净水分，炒熟。
3、将芝麻与白米一起磨细，加入白糖均匀，盛于容器中，盖紧备用
4、食用时，根据所需量取出，加水用小火煮，边煮边搅，煮成糊状即可食用
营养：内含蛋白质113.4g、脂肪300.7 g、碳水化合物597.5 g、钙2830mg、磷1815 mg 、铁251.1、维生素B10.24 mg 、维生素B20.05 mg 、尼克酸1.5 mg 、能产热2577kcal
功能：黑芝麻为一种良好的滋养强壮食品，具有补肝肾、黑须发、润五脏、生津液、润肠道、通乳汁、生精血等功能，与白粮煮为粥，则补益之功增强，且服食方便，除为产后良好补益佳品外，还可治疗产后虚弱，腰部无力、眩晕耳鸣、大便燥结、乳汁缺少等病症。
1、材料：面粉、黑芝麻（比例按1：1），少量核桃仁，糖（按自己口味放），黄油200克。
2、黑芝麻洗净，这个东西很脏，土很多，所以要多洗两次，沥干。用小火炒熟（不能用大火），炒熟的标准就是飘出芝麻香了，用碾子碾碎。
3、面粉也用小火炒熟，炒时用铲子把面碾一下，这样颗粒均匀，炒熟的标准就是面发黄了，也发出香味了。
4、黄油在室温下成油状，倒入炒熟的面粉中，仔细拌均，同样也把面粉碾均。
5、核桃仁碾碎。
6、加入黑芝麻、碎核桃仁、适量糖，拌均后就成了，装入密封罐可以放上至少两个星期。
冲调时，用烧开的牛奶调，无比香滑。
黑芝麻50克，薏仁50克，糖少许。
1、黑芝麻、薏仁、黄豆、糯米、花生分别放入锅中用铁沙微炒至香味出，关火筛掉铁沙出锅；
2、置冷后，用咖啡研磨机研碎或用果汁机打碎，混合均匀；
3、一次3汤勺置入碗中，加适量糖用开水冲服即可。

文章插图
3、如何制作黑芝麻糊?准备材料：黑芝麻糊粉500g、黄油适量、元贞糖适量
1、首先将黑芝麻糊粉冲水搅拌均匀，如下图所示：
2、然后取出适量的黄油放入碗中，如下图所示：
3、接着热锅中放入黄油，使其融化，如下图所示：