晚上睡觉老公总打呼怎么办,老公睡觉打呼，我该怎么办呀？ _「知识分享」

1、老公睡觉打呼,我该怎么办呀?睡觉时，枕边人打呼噜吵得自己睡不着，的确是件很痛苦的事。
有两种办法可以解决。
一种当然是分床睡，互不打扰。
另外一种，如果不分床睡，就是你们双方或一方要采取一定措施。
对你来说，可以耳朵里塞耳塞。耳塞是那种海绵的，也不伤耳朵，但隔音效果不错。两年前一段时间，我失眠，稍微有个声响就睡不着，然后就塞的耳塞，睡觉踏实多了。
对你老公来说，可以用止鼾的药或者器具试试，有一种手环，戴到手腕上可以止鼾，我曾经帮我朋友买过，但是没问效果怎么样。这个你可以在淘宝上搜一下，也可以去药店问，都有的。
最后，希望我的回答能够帮到你，祝你早日摆脱呼噜声的困扰。
建议带你老公去一趟医院有的打呼噜会引起呼吸暂停的
如果受不了，就可以换个老公
趁他睡觉的时候吧一巴掌

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2、老公睡觉打呼怎么办?我觉得如果家里有一个人经常打呼鲁，那么这个体感觉是非常不好的，自己的睡眠受到了严重的干扰！我觉得也有必要和这位家人。找一些方法。唉。把这个打呼噜的毛病减少或者根除。一.,从源头解决问题从鼾声的发声源头解决是个更好的办法。打鼾的人可以通过调整生活方式来缓解打鼾症状。比如换个睡姿，对于普通人来说，平躺是个不错的睡姿，但是，不建议打鼾的人平躺。侧卧会更适合他们。可以找到打呼噜的原因，帮助家人改变这种不良的习惯，让家人更健康，也不会影响其他人的生活.二,帮助家人解决打鼾第二招，控制饮食和体重，适当运动。打鼾和肥胖有着很大的关系，尤其是肥胖引起的脖子粗大。有研究显示，脖子越粗，发生打鼾的危险性越高，病情也越严重。适当控制体重，尤其是使颈围变?。源蝼凶挪恍〉母纳谱饔?。三,可以利用呼吸机治疗法是成年人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的首选治疗方法，其中经鼻气道持续正压通气（反正就是通气）是最常用的。这种治疗方式适合中重度的打鼾患者，一些轻度但症状明显或者有合并症状的患者也同样适用。也可以让家人睡前喝适当蜂蜜水，让喉咙得到更好的放松，也能一定程度上缓解打鼾。而且蜂蜜还可以可以有效舒缓发炎的黏膜，可以帮助呼吸更加通畅。也可适当吃一些具有抗炎作用的食物，如洋葱，也可在一定程度上清理鼻道，保护呼吸通畅噢。