消除关节不适、疼痛、肿胀:
人体内自由基的积累会导致氧化损伤,进而诱发关节疼痛、肿胀、无力、有响声,以及五十肩、网球肘 。虾青素具有强抗氧化性,能抑制自由基 , 减少关节损害 。美国科学家曾针对网球肘患者进行过为期8周的试验 , 连续服用虾青素的人手的握力提高了93%,而没有服用的人原有的疼痛加剧了 。
缓解运动疲劳:
当机体运动时,肌肉会释放自由基,这些自由基若不被抗氧化剂及时处理,就会产生氧化压力,致使肌肉酸痛或肌肉组织的损伤 。
研究表明,虾青素可以作为一种抗氧化剂能抑制自由基对机体的氧化损害作用 。口服虾青素还可强化需氧代谢,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速缓解运动疲劳,减轻剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛 。
保护眼睛健康:
类视网膜和中枢神经系统(脑)富含不饱和脂肪酸,因此,氧化产生的自由基很容易使其发生过氧化损伤 。
研究表明,虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能防止视网膜氧化,对中枢神经系统 , 尤其对大脑起到保护作用 , 尤其是视网膜黄斑较更加显著 。而乐睛视力营养素,就是这方面的代表 。
抗衰老,防紫外线辐射:
紫外线辐射是表皮光老化和得皮肤癌的重要原因 。研究表明,虾青素对谷氨酰胺转胺酶具有特殊作用,能够在皮肤受光照时消耗腐胺,口服虾青素对腐胺积累的抑制作用比口服维生素A更强 。因此,虾青素的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂 , 清除引起皮肤老化的自由基,保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤 , 阻止皮肤光老化 。
国外比较有名的虾青素产品如日本Astaking的6毫克60粒虾青素价格在200元左右 , 原料是封闭式培育,纯净度高;美国bioastin的12毫克50粒虾青素价格是250元左右一瓶,虾青素含量高,缺点是原料开放式培育 , 纯净度低,不适合长期吃;国产的艾诗特4毫克60粒价格大概480一瓶,含量低一些但是有蓝帽子 。
买天然的虾青素有推荐吗
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