劲得钙儿童型的多少钱,婴幼儿补钙产品前十名( 四 ) _「知识分享」

4、钠——盐
      摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。
5、脂肪酸——油脂类食物
      脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。
      服用钙片的注意事项
      1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间，购买
      钙片
      要详细阅读指示说明，依照建议的时间服用。
      2、选择含维生素D的
      钙片
      ，因为维生素D可促进小肠吸收钙质，现在的
      钙片
      多含有维生素D 。
      3、服用
      钙片
      时不要一次把一天的分量吃完，不要一次摄取超过500mg的钙质。
      4、吃
      钙片
      最好先咬碎，再慢慢吞下，可加速
      钙片
      被人体吸收。
      5、服用
      钙片
      的时间最好与其他药物隔一个小时以上，否则会干扰一些药物的吸收。
      钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，对于人体有着至关重要的作用，有许多人会通过服用补钙品来补钙，相信大家在选择购买补钙产品的时候，一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题，下面小编为大家推荐十大钙片排行榜。
      十大钙片排行榜
      1、钙尔奇
      钙尔奇，国际知名钙质补充剂品牌，被众多医学专家和营养学专家推荐，产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次，是权威专业的钙剂品牌。
      2、新盖中盖
      新盖中盖高
      钙片
      是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。