榴莲什么时候吃是应季,榴莲什么季节吃最好( 三 ) _「知识分享」

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5、榴莲什么季节吃最好榴莲适合什么时候吃最好榴莲有水果之王的美誉，含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、矿物质等多种成分，营养价值较高，那么，榴莲什么季节吃最好呢？跟着我一起去看看吧。
榴莲什么季节吃最好
榴莲被称为水果之王，含有丰富的营养物质，对人体有一定的好处，但榴莲不是想吃就吃的，一般最好在每年的六到七月份食用榴莲，此时的榴莲是应季水果，十分美味。
女性晚上吃榴莲的好处
1、促进血液循环
榴莲属于热性水果，女性在晚上吃榴莲，可以促进血液循环，提高身体温度，起到驱寒保暖的作用，也有利于改善寒性体质，缓解经期疼痛。
2、改善肤色
榴莲中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠胃消化，排出体内的残留毒素，从而避免黑色素沉淀，达到美容养颜、美白的目的。
3、增强免疫力
榴莲营养丰富，女性晚上吃榴莲后，有充足的时间吸收榴莲中的营养物质，从而增强代谢，调节酸碱平衡，达到提高免疫力的作用。