生活中哪些行为最伤肝,在日常生活中，人的哪些不良行为会伤到肝呢？( 三 ) _「知识分享」

而肝脏的健康，跟我们日常的饮食和行为习惯的不好，有很大的关系。也正因为如此，不少患者在这些行为当中，一而再的损伤肝脏，造成不可逆的肝脏健康问题。
医生提醒：3种行为很伤肝，有的人全占了
第一种伤肝行为：经常喝酒
现实生活中，不论到哪只要是亲戚朋友聚会，几乎所有的饭桌上都会有酒这种东西。甚至是有些人，一日三餐没有酒就不叫吃饭。但是酒对于肝脏的损伤实在太大了，哪怕只是喝一口，都会给肝脏造成损伤。大部分的肝癌患者，都与经常喝酒有很大的关系的。
第二种伤肝行为：经常生气
正所谓气大伤肝，这句古人所说的话不是没有道理的。要知道人在生怒气的时候，会影响肝脏的疏泄功能，使得肝气运化失常，不仅损伤肝脏，还会伤及神经系统、内分泌系统。
第三种伤肝行为：经常熬夜
肝脏细胞的修复，主要是在人休息之后进行修复的。而且人在经过一天的劳累以后，身体各个器官都需要休息。当我们经常熬夜的时候，身体一直在负荷运行，导致内脏供血减少，就会引发肝脏乏氧，血流相对不足，肝细胞受损。
2物潜藏在食物中，或是肝癌“加速器”，劝你少吃
食物①：黄曲霉毒素
这类有毒物质主要潜藏在变质发霉的食物当中，人在吃这些食物的时候，会携带黄曲霉毒素进入身体，进而对肝脏造成致命的伤害，引发肝癌。所以提醒大家，平时吃东西的时候一定要注意，变质发霉的时候要及时扔掉，不要怕浪费。
每年不少肝癌患者，就是怕浪费，去掉发霉的食物部分，把“好”地留下继续吃，但是所谓好的部分也已经坏掉，只是我们眼睛没有办法辨别而已。
食物②：苯并芘
这类有害物质主要潜藏在油炸食物当中，如炸鸡、汉堡、炸串等。更要紧的是大家都爱吃这类油炸食物，但是不少黑心商贩为了盈利，将油炸过食物的油反复利用，就会产生一种对人体及其不利的物质——苯并芘。这种物质同样具有很强的致癌性，摄入过多会造成肝脏的损伤，严重的会引发肝癌。
肿瘤科专家：注意身体这些表现，及时检查肝脏健康
脸色暗黄，身体长有蜘蛛痣；
经常性失眠、小便异味重、半夜容易醒；
不仅口臭，体臭严重，伤口长时间不愈合；
皮肤瘙痒，莫名出血，体重莫名消瘦；
右肩膀疼痛、腹部右上方经常疼痛。

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4、伤肝的行为都有哪些相信大家也都知道肝脏作为我们身体必不可少的一个器官，肝脏它能够很大程度的影响到我们身体正常功能的运行，而大家在平常的生活中肯定也都会做过很多伤肝的行为，那么接下来就来具体说一说都有哪些伤肝脏的生活状态，这样也方便大家在平常的时候进行控制。