如何拯救干枯的头发,头发干枯毛躁怎么办小窍门( 二 ) _「知识分享」

【为什么秋季头发变干枯？】
夏秋换季，天气变得干燥，发质也变得十分脆弱，加上天气时雨时阴，温差大，让刚生长出来的头发又变得毛躁且容易开叉。如果你还不学会护发，那你每天都要顶着爆炸头出门。
头发不保养，再好的发质都会受损，慢慢变差。当下有很多人脱发严重，一天不洗就容易出油，头屑永远都洗不掉，其实是因为我们每天长时间使用电脑和手机，辐射导致内分泌失调，学生时期的乌黑秀发也就离我们渐渐远去了。
【如何拯救干枯发质？】
1、头发也要防晒
不只皮肤需要防晒，头发同样需要，头发长期暴露在阳光下，会很容易失去营养成分，发质易变薄变脆弱，枯黄。平时外出不撑伞，也要使用护发保湿喷雾。
2、洗发次数适量
女生爱干净是没错，但是也没有必要天天洗头，一周两到三次就可以了。常洗会洗掉头皮层的保护油脂，头皮容易过敏变脆弱，反而会变得越容易出油。洗发水不要用脱脂性强和碱性的洗发剂，容易让头发变干燥、头皮坏死。
3、秀发要补充营养
给秀发补充营养可不仅仅是使用护肤素这么简单哦~身体受到熬夜和季节变化的影响会导致内分泌失调，头发易变黄色。日常饮食要注意海鱼和黑芝麻食物的摄取，海鱼中烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，黑芝麻所生化的黑色元素，有效保护秀发。
头发保养很有必要，一头靓丽的头发，绝对给颜值加分，赶快行动起来，拒绝干枯发质！

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3、头发干枯怎么办食物可以帮你来解决头发它是身体的一个重要的部位，我们都非常注重自己头发的美观，为了美丽，我们经常也会去烫头发，但是这样做是会伤害到头发的健康的，也会伤害到身体的健康。那么我们该如何来保养头发呢?下面就为大家介绍几款护发的美食!一起来看看吧?
食疗也可以拯救干枯头发
1、金橘
金橘它的果实含丰富的维生素A，是可预防色素沉淀、能够增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。它可预防文明?。?如血管病变及癌症，更能够理气止咳、化痰、健胃、可以预防哮喘及支气管炎。金橘亦含有维生P ，它是维护血管健康重要的营养素，它能强化微血管弹性，可以作为血管硬化、高血压、心脏疾病之辅助的调养食物。而且，金橘当中富含有大量的维生素c，它是具有 *** 头发新陈代谢的作用，并能够使染发后的发色保持鲜亮，同时其有清新香味，能够让人可以精神放松，起到提神醒脑的作用。