为什么老是掉头发特别厉害,掉头发很厉害是什么原因( 七 ) _「知识分享」

桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量，共同煮汤、羹食用。
掉发的原因有很多，
1. 精神压力过大：精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。同时一定要还切记保持良好的睡眠。
2.气血：头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多?。硖迦砣酰?血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落
3.烫染美发。这点我就不多说了。大家都知道的。
4.饮食：注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。切记喝酒，抽烟，油炸，辛辣等刺激性食物
5.紫外线：如果长时间在外面暴晒的人也会因为头皮得不到营养水分流失太快等因素造成对头皮伤害，如果长时间的吹空调由于空调的暖湿风和冷风，也会引发脱发的哦。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
6.疾?。?肝火旺盛。肾不好。免疫力低下。内分泌紊乱。等都会造成掉发脱发现象
头发掉的厉害，其原因很多：
1、如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常；
2、接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等；
3、秋季换季掉发，一百根左右都死正常的，不用太过担心。
生活中要多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，芝麻等。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。
你好，掉发的原因有很多，一般压力过大，思虑过重，营养不均衡，或者一些慢性病都会引起掉发的发生，建议平时放松心情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。
肾阴亏损，饮食上忌辛辣，羊肉，驴肉，狗肉，鹿肉，少吃鸡蛋，韭菜，豆腐。多吃补肾阴的食物如:黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，核桃，桑葚，山药，栗子，枸杞，乌鸡，黑鱼，甲鱼等。还有一点早睡觉，每天晚上热水泡20分钟脚。