叶酸铁片备孕可以吃吗,汤臣倍健铁叶酸片含量400ug可以吃吗、备孕可以吃吗( 二 ) _「知识分享」

孕前适宜吃铁质叶酸片铁质叶酸片是采用分子合成工艺制作的一款针对一般性缺铁及需要强化叶酸人群的保健产品，目前，铁质叶酸片主要应用于备孕及孕产期妇女人群，如恩贝施，以作为日常膳食营养的额外补充，弥补营养摄入或吸收不足，预防缺乏微量元素、维生素所造成的胎儿神经器质性损伤，全面提高人体素质。
铁质叶酸片是预防贫血和胎儿神经缺陷用的，一般男性很少服用。叶酸是制造红血球不可缺少的物质，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。
其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。但也有报道表明摄取叶酸可提高男性精子质量，降低染色体异常精子的比例，可以适当补充。补充铁，预防缺铁性贫血，但补铁也不是越多越好。恩贝施铁质叶酸片男性可以吃，但是有些浪费，因为男性没有月经分娩等生理过程，较少会缺乏，另外不要过量。
孕前如何选购叶酸片由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。
中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克) 。
目前市场上还有一种供治疗贫血用的叶酸片”，是人工合成叶酸，每片含叶酸5毫克(即5000微克) ，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。
所以一定要选择纯天然，为孕妇准备的专业叶酸。购买叶酸是，注意不要买保健品，保健品的原料等级比药品低。识别药品看有无国药准字标识。另外，注意其他孕妇营养品中的叶酸含量，避免重复服用叶酸。
精彩推荐：
子宫内膜异位症妇科炎症月经不调地中海贫血前列腺炎紧急避孕药月经不调怎么办气血不通导致月经量少怎么办子宫内膜太薄怎么办月经量少如何食补

文章插图
4、千林叶酸铁片备孕可以吃吗孕前可以吃叶酸铁片吗
事实上，对于未怀孕的女性，服用叶酸药物也对身体有益，小剂量不会有任何的副作用，所以对于那些计划生育的女性朋友们来说尽早的吃叶酸是没有坏处的。一般来说，医生建议那些计划要孩子的女性开始服用叶酸至少提前三个月，尽量养成每天吃叶酸的好习惯，即使不幸的意外怀孕，也不用过于担心。