1000米跑步标准成绩,1000米跑多少才算及格？( 三 ) _「知识分享」

大学男生1000米成绩标准为：大一、大二的男生1000米及格成绩（60分）是4分32秒，良好成绩（80分）是3分42秒；大三、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒，良好成绩是3分40秒。
男子1000米跑步前注意事项：
1、做好热身运动。
2、挑选合适的运动鞋和运动服。
3、不要吃太多的东西，赛前根据自己的身体条件可以吃适量的含糖食物。
体育测评1000米评分标准：3分27秒之内满分，3分39秒之内优秀，3分49秒之内良好，4分12秒之内及格，4分33秒之后成绩算为不及格。1000米跑步测评属于男生，女生是800米。

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5、1000米考试多少算及格呢?中考体育1000米满分为三分四十秒。
根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。
男生中考1000米长跑的成绩等级：
及格（60分）：4’55″ 。
良好（80分）：4’05″ 。
优秀（90分）：3’50″ 。
满分（100分）：3’40″ 。
初中毕业体育考试的测试项目：
第一类项目有：男生1000米，女生800米。
第二类项目有：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐。
第三类项目有：篮球、排球、足球。
第四类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
地区的不同考试项目可能不同。
中考体育1000米训练方法：
1、速度和专项能力练习
中考体育1000米准备活动：平时慢跑1000米，适应后再慢跑1500米，不断延长跑步距离，让耐力增强。另外，还可以进行各种拉长训练、协调训练、冲泡、弹性跑训练等。
2、小力量、一般耐力练习
准备活动：慢跑1500-2000米，增强自身耐力，如果情况允许，可以练习冲跑和弹性跑，增加自身腿部力量和摆臂速度。