木瓜不能和什么一起吃,木瓜不能和什么一起吃( 六 )

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4、木瓜不能和哪些水果同吃木瓜可以和水果同吃，但不能和以下食物一起吃：
1、南瓜：
木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。
2、胡萝卜：
胡萝卜不宜与木瓜同食，要单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C 。
3、韭菜：
韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。
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木瓜的营养价值：
木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。
木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。
含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
参考资料来源：人民网-木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值
参考资料来源：人民网-木瓜美容养颜食用宜忌须知

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5、木瓜不能和什么食物一起吃?为什么?木瓜食香柔美，汁多爽口，营养丰富，是对身体十分有利的一种新鲜水果，有“百益的果”、“新鲜水果之皇”、“万寿瓜”之美称，是广东岭南四大名果之一。木瓜含有17种上述碳水化合物及钙、铁等，还带有蛋白酶k、木瓜碱等。大半个中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚所需要的维他命C 。木瓜在我国有着“万寿果”之称，说白了，多吃可益寿延年。吃木瓜时要注意了，一些食材是不能与木瓜一起吃的，不然会有损身心健康。那麼木瓜不可以和什么一起吃呢?实际上与木瓜相克的食物有几种，今日笔者为您详细介绍，一起来
1、虾：木瓜不可以和虾一起吃，同食会造成腹疼头昏。虾带有一种对身体无毒的砷，与木瓜的维他命C相逢会转变成为有害的。
2、油炸食物：木瓜不适合喝油炸食物一起吃，吃完会出现肚子痛，腹泻的状况。