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5、松子一天吃多少粒为宜 吃松子每天适合吃多少1、一般20-30粒就可以了 。另外 ， 吃的松子很多都是经过炒制的 ， 比较热气 ， 有些含盐分也比较高，从这方面来说 ， 每天吃松子的量也不能太多 。
2、如果是小孩子，吃松子的量更加不宜多 ， 一般以10-20粒为宜，因为松子的油脂性大 ， 而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良 ， 故不能多吃 。

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