水果玉米煮多久,水果玉米煮多久 _「知识分享」

1、水果玉米煮多久水果玉米是玉米的另一种比较特殊的品种，市场需求量非常大。与普通玉米相比，水果玉米的皮比较薄、鲜嫩多汁。那么水果玉米煮多久呢？接下来一起来看看吧。
水果玉米煮多久
水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的，如果玉米比较嫩，一按果粒能出水，那么它在开锅以后煮制十来分钟就可以煮好。
水果玉米比较老，用手指按玉米粒时，不会出水，而且也不柔软，那么在煮制时则需要比较长的时间，在煮开以后，最少也需要煮制半小时，只有这样煮出的水果玉米才会香甜可口。
水果玉米的功效与作用
1.防止癌症
水果玉米中含有大量镁，我们都知道镁是食物中比较少见的微量元素，镁能抑制癌发展。而且水果玉米中含有的一种叫谷胱甘钛的物质是，可以让人体内的某些化学致癌物质失去毒性。从而抵御癌症。
2.延缓衰老
水果玉米中含有大量的维生素E，这种物质是一种天然的抗氧化成分，它能抑制色素沉积，也能预防皱纹生成，可以延缓人体多种衰老症状的发生。
3.健脑益智
在水果玉米中还含有大量的谷氨酸存在，而这种物质对我们健康是有意义的，特别对我们促进大脑健康，增强大脑的记忆力是有好处的。
4.降三高
水果玉米种有含量丰富的号称血管清洗剂的不饱和脂肪酸，能清除血管壁上胆固醇，还能降低三高，提高身体免疫力。
5.润肠通便
水果玉米中含有大量的膳食纤维，它们能加快肠道蠕动，减少有毒物质在人体肠道中积存，也能加快大便的生成与排出，对人类的便秘与痔疮都有很好的缓解功效。

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2、水果玉米煮多久想要知道水果玉米煮的时间，要看水果玉米是老的还是嫩的。如果水果玉米比较嫩，一按玉米粒就能出水，那么在水开以后煮8-10分钟就可以煮熟。但如果水果玉米比较老，用手指按玉米粒时不会出水，那么就需要比较长的时间，差不多需要煮半小时，这样煮出的水果玉米才会香甜可口。
如果想让煮水果玉米的时间短一些，那么大家在煮玉米时可以选择用高压锅。用高压锅煮水果玉米用不了那么长时间，如果玉米不老，高压锅只要煮五到八分钟就可以关火，等压力退下以后，水果玉米就已经煮好了。
另外，在煮水果玉米时，可以别把皮全部剥掉，留内层的两层薄皮，这样煮好的水果玉米味道更好。而且煮好的水果玉米需要马上夹出沥干水分，不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了。