为什么不建议在晚上做决定,不要轻易在晚上“做决定”，很容易犯错！决策疲惫是怎么发生的？( 二 ) _「知识分享」

第一、学会将事情分为缓急轻重，挑出最为关键的任务优先决定，而对于其他不紧急的事情可以排到明天。这里要尤为提到的是，千万不要将此时的拖延误认为在偷懒，在混沌疲惫的情况下，不适宜做出任何思考。
第二、给自己的决定设置时间范围。很多人在面对重大决策时，特别恐惧挣扎，害怕一步走错步步错，严重消耗了个人精力。与其让这种担忧和疲惫深深的吞噬自己，倒不如在进行决策之前限定一个时间，也能帮助自己减少犹豫。不管做出什么决定，你都要增强自己的信心，继续往前走。
第三、尽可能的寻求他人意见。如果感觉到自己的精神负担较大、犹豫不决，不妨去询问身边的人，比如你的同事、你的上司。你要相信1+1>3，不要忽略他人的建议，也许在你迷茫之时，这些星光就是照亮你前方路的方向。
晚上睡不着的时候会有千千万万的想法。但很可能到最后没有一条能付诸行动。在晚上做决定完全是一种惯性。因此最好是在你最清醒最冷静的白天做决定。
在我们比较劳累或者心烦的时候，往往往往容易冲动，做出一些不符合自己内心的决定，这种情况下，我们就需要保持冷静。
不要轻易在网上做决定容易犯错，决策疲惫是容易在晚上发生的，晚上的精力比较差

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2、为什么说最好不要在晚上做决定?“千万不要在晚上做出任何决定。”
这句话随处可见，甚至被写入一些可笑的“成功宝典” 。在晚上做过决定的人仔细想想也很容易明白，比如脑子一热接受了某人的追求，或者一狠心清了购物车，等等。有些事情事后回想起来很令人后悔，甚至于感受到了满满的幼稚。
那么，为什么？为什么不应该在晚上做决定？为什么事后会后悔？对于这些问题的解答不外乎两种: ⒈人在晚上会变得比较感性，感性思维可能与自我的理性相违背（管他呢，老子要感性就够了）。⒉经历了白天的工作劳累之后，夜晚会变得疲惫，使人难以做出正确判断。
个人比较倾向于第一种解释，而有所不同的是我认为人在夜晚的感性是自我释放的一种体现。相对于白天高度集中以及随时需要做出理性判断的思维状态，夜晚就显得比较放松了。此时感性思维做主导会使人感到更加舒心与放松，放大了来说就是自己主导着世界，在物质所能支持的范围内随心所欲。
也许在夜晚做决定并非是一件坏事，感性一点任性一把不是更好么？事后的事就事后再说吧，活在当下不免收获很多愉快。
科学证明，在人的体内确实存在着一种“生物钟”，这种“生物钟”是有规律性的，它与大自然的规律是非常协调的。天有阴晴冷暖，人有喜怒哀乐。它是随着季节和昼夜的交替而变换着，比如：阴天感到精神压抑，晴天感觉神精气爽，晨起感到精神百倍，晚上感觉萎靡不振，如果打破了这种规律，自然就会感觉有诸多不适。古人总结说，一年之际在于春，一日之际在于晨，意思就是人的精神在一天中、早晨最佳，精力充沛，思维敏捷，记忆力特高，而到了晚上身体的各种指标都随着时间的推移逐渐下滑。