4、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率 。
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4、海带的功效 吃海带的好处是什么1、海带的第一个功效,能够为机体提供丰富的碘元素 , 对于合成甲状腺素有着非常明显的作用,进而在促进机体合成代谢、促进营养素的合成方面作用会非常的明显 。
2、第二个功效,从中医食疗的角度上来讲可以消痰软坚 , 因此对于瘿瘤、甲状腺肿和甲状腺结节的人 , 如果是因为缺碘引起的,适当的食用海带都能够发挥出消痰软坚、去除肿物的好处 。
3、第三个功效就是能够利水消肿,因此对于肝功能、肾功能和心功能障碍所造成的水肿,如果适当的食用海带都有着明显的利水消肿的作用 。
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5、海带的功效与作用5控制血糖
海带富含的丰富膳食纤维基本上不产生热量,难以被消化吸收,容易让人产生饱腹感 。海带含有的褐藻酸钠成分可增强胰岛素活性,有助于控制血糖水平 。
6增强抗癌能力
癌症患者的血液呈酸性,海带是一种含钙质较多的碱性食品,素有“碱性食物之王”的美誉 , 多吃海带 , 可以防止血液酸化,调节和平衡血液的酸碱度,预防癌症的发生 。另外,海带中含有藻酸和甘露糖醇具有排除异物的功能 , 能增强人体抗癌的免疫力 。
7养颜健美
海带是理想的排素养颜食物 。干海带表面上那层白色粉末是极具医疗价值的甘露醇,具有治疗药物中毒、浮肿等作用 。海带含有丰富的的矿物质.经常吃能预防骨质疏松症和贫血症,从而使人的骨路挺拔壮实 , 令人变得更健美 。
8海带的食用禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸) 。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收 。
2、患有甲亢的病人不要吃海带 , 因海带中碘的含量较丰富,会加重病情 。
3、孕妇和乳母不要多吃海带 。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍 。
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