热水中,农药的溶解性增强,因此去除农残的效果比冷水高 。研究显示,焯水1~10分钟 , 去除农残的效果都不错 , 而且并非时间越长效果越好 。
比如清水漂洗“广东菜心”5~10分钟,可以去除甲胺磷残留30%左右,焯水1分钟就可以去掉90%以上 。
4,
破坏毒素
芸豆、扁豆等含皂素和植物血凝素,如果没有煮熟烧透,容易引起恶心、呕吐、四肢麻木等食物中毒症状 。

将豆角两头的尖和丝去掉后 , 用沸水焯5分钟后再烹调,能有效破坏毒素,使食材受热均匀,更易煮熟烧透 。
此外,鲜黄花菜中含有的秋水仙碱也易引起中毒 , 建议沸水焯5分钟后炒熟食用 。
5 ,
去除异味
豆腐烹调前用水焯一下,不仅有助去除豆腥味 , 还会使豆腐更紧致 , 做菜时不容易碎 。大部分猪肉 , 或者质量不太满意的牛羊肉,烹调之前最好先做焯烫处理,否则直接下锅可能味道不正 。
如果想要吃肉 , 热水下锅或烫久一点都没问题,但如果兼要用汤,必须冷水下锅,焯烫时间也要短,去掉血水即可 。
此外 , 蔬菜还可以在沸水中加两滴油,其会在蔬菜表面形成一层保护膜,起到隔绝空气的作用,有助蔬菜保持鲜亮 。此外,焯蔬菜要沸水下锅,水不要太多,以刚淹没食材为宜 。焯水时间不要太长,蔬菜颜色稍有变化便可以捞出来 。
菜肴制作中焯水的作用
1、首先焯水能够去除掉菜里面一些草酸和一些不好的口感 。可以使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩、苦、辣味,还可以杀菌消毒 。如菠菜、芹菜、油菜通过焯水变得更加艳绿 。苦瓜、萝卜等焯水后可减轻苦味 。扁豆中含有的血球凝集素,通过焯水可以解除 。
2、焯水能够去除掉蔬菜中的农药残留,让我们吃的菜更加安全健康 。
3、过油能够让菜的外形起到定型的作用,而且过油能够防止菜里面的水分外流 。这样能够让菜品吃起来口感更加 。鲜嫩多汁 。
4、抽水的时候可以在水里面加一点小苏打 , 这样能够起到固色的作用,能够让绿叶素材更加碧绿油亮 。
5、肉类菜品焯水还能够去除掉肉里面血水和一些脏东西 , 这样再做出来的菜就非常的漂亮洁净没有杂质,减少腥味,口感也更好 。如牛、羊、猪肉及其内脏焯水后都可减少异味 。
6、可以调整几种不同原料的成熟时间,缩短正式烹调时间 。由于原料性质不同 , 加热成熟的时间也不同,可以通过焯水使几种不同的原料成熟一致 。如肉片和蔬菜同炒,蔬菜经焯水后达到半熟,那么,炒熟肉片后,加入焯水的蔬菜,很快就可以出锅 。如果不经焯水就放在一起烹调,会造成原料生熟不一,软硬不一 。
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