葱油铁棍山药
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市面上常见的山药品种不下十种,在众多的山药品种中 , 铁棍山药的营养价值是最高的,它不同于普通的山药,曾经还是历代皇室才能享用的贡品 。
【蒸山药时流出的黏白色物质是什么 山药的做法蒸多长时间】铁棍山药有三千多年的种植历史,正宗的铁棍山药产地是河南焦作淮府的铁棍山药,市面上有很多不良商贩会用山东地区的鸡皮糙山药,河北的小白嘴山药和长山药来冒充 。
正宗的铁棍山药一头有圆润的圆头,外表有铁锈装斑点,毛须细,长,水份含量少,蒸熟以后可以直接吃,口感面软 。用铁棍山药做一道简单快手的家常菜,香糯可口,爱吃山药的朋友都会喜欢吃 。
制作材料
铁棍山药一根 , 小葱几根 , 盐少许,生抽一勺,味极鲜几滴,辣椒油(可?。?
制作步骤
1, 铁棍山药一根,洗去外表的泥沙 。
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2,用刮刀削去外皮 。
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3,切成约3厘米长的段 。
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4,摆入盘中备用 。
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5, 冷水入锅 , 开大火将水烧开,水开后转中火蒸10分钟 。
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6, 蒸好以后取出,用辣椒油,生抽,盐,味极鲜和少许开水调成酱汁 。
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7,油锅烧热,下入葱结煎出葱油 。
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8,将料汁淋在蒸熟的山药上,浇上热葱油 , 摆小葱装饰提味即可 。
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小贴士
1. 给铁棍山药削皮的时候要戴上一次性手套,防止因过敏引起的极度瘙痒 。
2. 蒸山药的时候时间控制在10分钟左右,蒸的时间太短山药会不软糯,蒸的时间过久山药会变色 。
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