#头条创作挑战赛#
春天大家的饮食习惯是怎么样的呢?这个季节气温升高气压降低,人很容易犯困 , 坐着都想睡觉,尤其是刚吃饱那会 , 除了血糖升高引起的困意还有就是这个季节带来的特色 。春天要吃的食物有很多,我们顺应季节去吃就可以了,比如这个季节生长的蔬菜瓜果之类的,还有一些食材也可以吃,比如今天 要分享的红糖 。春季犯困 脾功能下降,红糖是补气养血的 , 很适合这个季节食用 。

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这个季节流行性感冒高发,适当吃一点可以祛除风寒 , 调和胃气 。除了冲水喝以外还可以跟面食搭配做成各种点心 。这次要分享的是一道红糖发糕的做法 。这是发酵面食,吃着口感松软,因为发面的特点是吃着好消化易吸收,所以对肠胃没有负担 。平时就把它当做解馋小零食或者果腹的下午茶 。

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做法很简单 。大多数人做失败的点都是蒸不蓬松,或者蒸出来塌陷了 。这些都有一个很重要的原因 , 那就是面糊的浓稠度 。做这个发糕如果太稀,那就需要一些添加剂或者是非常考验技术,这个技术比较难掌握,一般没有五六年以上是很难掌握精髓 。最简单的就是加入一些能增加成功几率的食材,比如鸡蛋等等 。这次的做法很简单,不用揉面 , 简单筷子搅一搅 。按照步骤来,出锅蓬松暄软,香甜又可口,喜欢的朋友可以收藏起来 , 有空的时候试一试,下面就分享详细的制作步骤 。

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【所需材料】
80克红糖,300毫升热水,400克面粉,4克酵母,2个鸡蛋 , 适量红枣 。
【制作步骤】
【红糖发糕最懒人的做法手不沾面 最简单的发面红糖发糕的做法】1.80克红糖放入碗中,加入300毫升热水,搅拌至红糖融化 。放在一边稍微放凉 。

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2.倒入400克面粉 , 4克酵母,2个鸡蛋 。因为加入的红糖较多,建议使用耐高糖酵母,不然会影响发酵 。

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3.搅拌到看不见干面粉,看起来很粘稠就可以了 。盖上盖子 , 发酵40分钟 。

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4.发酵时间准备一把红枣 , 去掉枣核对半切开 。

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5.发酵好的面糊表面很多气孔,闻起来酸酸的,微微膨胀起来 。用过筷子搅拌到原来的状态 。

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6.准备几个碗,碗周刷上食用油防粘 。

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7.倒入面糊到7分满 。震动几下晃动平整 , 盖上盖子,发酵到8-9分满 。

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8.发酵好之后把红枣铺在上面 。

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9.冷水上锅,开大火蒸 , 水开之后继续大火蒸30分钟 。水一定要放够,不能半路开盖 。

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10.时间到了焖5分钟再开盖就可以了 。

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11.不烫手之后脱模即可 。

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小贴士:
1.觉得不够甜的可以放入白糖调和一下 。
2.蒸的时间一定要够 , 不能半路开盖,切记 。刷完的油用没有味道的最好,不然出锅有一股油味 , 尤其是花生油 。
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