永远不要为别人的情绪买单
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美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验:
他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室 。
结果 , 不到半个小时 , 这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来 。
加利·斯梅尔通过进一步的实验证明:
只需要20分钟 , 不良情绪就会在不知不觉中传染给别人 。
人的坏情绪就像病毒一样 , 具有很强的杀伤力和传染性 。
善待自己最好的方式 , 是远离别人的坏情绪 。
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01
不与别人的愤怒纠缠 。
在抖音上看到一个视频 , 内心挺有感触的 。
有一位身强力壮的年轻人正在走路 , 路过一辆车的时候 , 车上的男子突然推门 , 差点把年轻人撞到 。
他还没来得及说话 , 男子却厉声吼道:“你会不会走路 , 没长眼睛啊!”
明明自己有错在先 , 不仅不道歉反而还十分嚣张 , 年轻人准备教训他一顿的时候 , 母亲刚好打来电话 。
“什么时候回家 , 饭菜都准备好了 , 就等你了 。”
接完母亲的电话后 , 年轻人改变了主意 。
他走到男子的面前鞠了一躬说:“对不起 , 是我的错 , 下次走路一定会注意的 。”
对方翻了个白眼说“你有病吧” , 然后驾车而去 。
如果不是母亲的电话 , 他很可能会和对方大动干戈 , 酿成无法挽回的悲剧 。
生活中 , 有些人就像是一辆行走的垃圾车 。
他们身上装满了愤怒、恐惧、失望、暴躁等各种负面情绪 , 急于找到一个地方倾泻 。
你若是与之纠缠 , 结局只会是两败俱伤 。
尼采曾说:“与恶龙缠斗过久 , 自身亦会变成恶龙;凝视深渊过久 , 深渊将回以凝视 。”
与其为别人的垃圾情绪买单 , 不如放平心态 , 避之则吉 。
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02
不被别人的沮丧传染 。
前两天 , 堂妹跟我说 , 她正在找新房子 , 准备搬出去 。
原来 , 堂妹去年毕业的时候 , 在单位附近租了个房子 , 和一个女孩子成为了室友 。
一开始两人相处得还不错 , 距离拉近之后 , 女生便常常到堂妹的房间串门聊天 。
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