永远不要为别人的情绪买单( 三 ) 堂妹|焦虑|情绪|所有人|抱怨

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她说：
“小姑娘在担心变老的时候，我已经跟我的皱纹和解了。现在我不仅不会对皱纹感到紧张，反而有些骄傲。
年龄不是我的敌人，我的故事写在我的脸上。而这张脸，就是对时间最真实的一种致敬。”
咏梅的一番话，像是一剂良药，治愈了许多迷茫和焦虑的人。
现实生活中，每个人都扮演着不同的角色，也承担着别人赋予的种种压力。
有句话说得很好：
“在命运为我们安排的时区里，一切都准时，一切都刚刚好。”
你不必为别人的期待而感到焦虑，也不必被世俗的价值观所捆绑。
一个人只有发自内心地接纳自己，才能活得自在坦然。
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永远不要为别人的情绪买单。
马思纯曾在微博上发布过一则视频，分享自己患抑郁症以来的心路历程。
以前的她，总是想要讨好所有人，害怕别人生气，担心别人不喜欢自己。
甚至在坐车上高速的时候，因为怕司机麻烦，想要上厕所却不敢说，结果憋了一路。

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在和别人相处的过程中，她总是以别人为中心，很少考虑自己的感受。
即使心里感到不舒服，也会继续忍着，装作并不在意。
直到和抑郁症抗争多年后，马思纯才开始学着与自己和解，不再讨好所有人。
你是不是也这样？
总是小心翼翼地照顾着所有人的情绪，生怕惹得对方不开心。
宁愿委屈自己，也不肯拒绝别人。
心理学上有这样一种说法：
每个人都有自己的心理边界，它就像是一条护城河，将自己与他人区别开来。
如果一个人有清晰的界限感，他就会意识到哪些是自己的事情，哪些是别人的。
为别人的情绪负责，是一种越界的表现。
人生在世，你永远无法让所有人满意，更没有义务讨好任何人。
有人欣赏你，就有人讨厌你；有人羡慕你，也有人看不起你。
总想顾及所有人的心情，只会令自己疲惫不堪。
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白岩松曾说，我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被他人的情绪所左右。
一个人最清醒的认知，是明白别人的情绪，与自己毫无关系。