马上可以吃的黄瓜腌制方法脆爽甜黄瓜怎么炒才好吃又下饭

【马上可以吃的黄瓜腌制方法脆爽甜黄瓜怎么炒才好吃又下饭】 嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用黄瓜制作的小炒菜，这是一道口感脆爽，咸香微辣带酸，特别开胃下饭的菜，今天把它分享给大家，要是喜欢的话，可以试一试黄瓜的这种做法。

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这个季节正是黄瓜大量上市的季节，也正是吃黄瓜的时候。这个时候的黄瓜味道甘甜、清凉，有清热解毒、清肠胃的作用。对于咽喉肿痛、舌燥的人士可以多吃黄瓜，同时，黄瓜还有减肥的功效。吃黄瓜非常养生，它含有丰富的蛋白质、糖类、多种不同的维生素、胡萝卜素和多种微量元素等营养成分。

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黄瓜可以生吃、也可以炒、拌，还可以烧汤，怎么做味道都相当不错，但是大多的时候我们都喜欢生吃或者凉拌，而炒来吃却不是很多人喜欢的做法。其实黄瓜要是炒好味道却是相当不错，今天和大家分享的这道“小炒黄瓜”就是不错的做法，这道菜味道中带着清香的味道，特别可口，今天我就把这道做法分享给大家。

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——【小炒黄瓜】——
【制作主料】：嫩黄瓜1根、火腿肠1根、小米辣4-5个
【制作调料】：盐1小勺、大蒜2瓣、香葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺、香醋1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】：黄瓜用放盐的清水浸泡10分钟，去除农药残留。然后清洗干净切成小条，把囊去掉切成小手指大小的条放入大碗中，放入1勺盐抓拌均匀腌制10分钟，把黄瓜的水分腌出来。

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【步骤二】：把香肠切成筷子粗的条、大蒜拍碎剁成末、香葱葱白切成葱花，小米辣切成马耳朵，然后分别装盘备用。

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【步骤三】：把腌制好的黄瓜水分倒掉，放水清洗几遍，然后捞出来把水挤干备用。

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【步骤四】：热锅冷油，把火腿肠倒入锅中，用中火炒出香味、炒至微黄，然后放入葱蒜炒出香味。

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【步骤五】：葱蒜炒出香味，放入黄瓜，大火把黄瓜炒断生，但是不要炒时间太久，一般炒1分钟就好。

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【步骤六】：黄瓜翻炒1分钟，放入小米辣、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺、香醋1勺，大火翻炒均匀出锅成菜。

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——烹饪小贴士——
好了今天和大家分享的这道“小炒黄瓜”制作完成，炒出的黄瓜口感脆爽、微辣鲜香、酸甜适口，再搭配上火腿肠，让整道菜口感更丰富，微辣清香的味道是最勾引人的食欲，大人小孩都爱吃。你要是喜欢黄瓜的这种做法可以做来吃哦！就是制作的时候要注意以下几点。
（1）制作这道菜我们要选用新鲜、比较嫩的黄瓜制作，这种黄瓜清甜、脆爽。
（2）黄瓜切完要把瓜囊去掉，要不炒出来会黏糊糊的，吃起来没有爽脆的质感，影响口感和卖相。
（3）黄瓜切完后用盐腌制一下，用以减少水分，炒出来也比较脆爽。
（4）香肠一定要炒出微黄的颜色，吃起来才香。
（5）黄瓜腌制完后要用清水洗几遍，以减少盐分和异味。
（6）黄瓜下锅要大火翻炒，防止出水，炒制时间不用太久，一般翻炒均匀差不多1分钟就好，这样黄瓜才脆爽好吃。

以上内容是我和大家分享的“小炒黄瓜”的做法，希望对大家有所帮助今天就和大家分享到这儿。欢迎大家关注“小猫爱厨房”进行保留，我会每天都会为您更新美食做法和技巧，如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动，感谢支持，感恩陪伴！我们明天再见！

马上可以吃的黄瓜腌制方法脆爽甜 黄瓜怎么炒才好吃又下饭

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