4、对自己的水性要有自知之明 ， 下水后不能逞能 ， 不要贸然跳水和潜泳 ， 更不能互相打闹 ， 以免喝水和溺水 。不要在急流和漩涡处游泳 。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服 ， 如眩晕、恶心、心慌、气短等 ， 要立即上岸休息或呼救 。
6、在游泳中 ， 若小腿或脚部抽筋 ， 千万不要惊慌 ， 可用力蹬腿或做跳跃动作 ， 或用力按摩、拉扯抽筋部位 ， 同时呼叫同伴救助 。
四、教育学生遇到他人溺水时如何施救
1、大声呼救 。向附近的成人大声呼喊 ， 尽量引起大人注意 ， 请大人开展营救 。
2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点 ， 便于开展营救工作 。
3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者 ， 再将其拖至岸边；若没有救护器材 ， 可以入水直接救护 。未成年人发现有人溺水 ， 不能冒然下水营救 ， 应立即大声呼救 ， 或利用救生器材呼救 。
五、课堂总结
1、同学们小结：
通过这次活动 ， 你懂得了什么？
2、教师小结：
【小学生防溺水安全教育教案最新格式怎么样？】生命只有一次 ， 幸福快乐掌握在你的手里 ， 希望同学们通过这堂安全教育课 ， 学会珍惜生命 ， 养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯 。

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