B、口对鼻式：如果溺者牙关紧锁 ， 无法使其张开口 ， 应采取口对鼻孔不停地吹气、吸气的方式 ， 直至溺者恢复呼吸 。
（6）在水中发生抽筋时 ， 不要慌 ， 先吸一口气 ， 然后站在水底、用手揉捏腿肚子 ， 并用力把脚掌向上翘 ， 这样很快就会恢复、正常 。以上方法若不见好 ， 可以仰浮水面 ， 用臂划水慢慢上岸 。若无把握游上岸 ， 应及早呼救 。
四、几点要求
1、认真开展防溺水工作的组织领导和宣传教育工作 ， 防患于未然 。
2、加强值班制度 。（学校值班室电话：xx）
【防溺水安全应急预案怎么写？】值班人员必须坚守岗位 ， 保障通讯畅通 。发现险情及时与防汛负责人联系 ， 严禁空岗、脱岗现象发生 。对因工作不负责任或失误造成安全事故的 ， 要严肃追纠当事人的责任 。

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