功效首先黄桃中的维生素 ， 矿物质等营养物质 ， 适量食用可以促进人体的食欲 ， 增强免疫力 ， 具有一定滋阴补肾 ， 补气益血的作用！

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功效
首先黄桃中的维生素 ， 矿物质等营养物质 ， 适量食用可以促进人体的食欲 ， 增强免疫力 ， 具有一定滋阴补肾 ， 补气益血的作用 。
其次黄桃的纤维素 ， 适量食用可以增加饱腹感 ， 促进肠蠕动 ， 有瘦身减肥的作用 。
最后就是黄桃含有活血化瘀的有效成分 ， 可以帮助缓解人体血不畅出现的淤血和紫斑等症状 。
禁忌
黄桃作为一种温性食物 ， 是不易长期吃的 ， 长期过量吃 ， 可能会导致上火；其次不建议孕妇 ， 婴儿 ， 月经期女性食用 ， 糖尿病患者以及内热偏盛人群少食 。

【黄桃的功效与禁忌】

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