维生素C和维生素E都建议在饭后食用，这两种营养素都需要一定量的溶剂先进行溶解，才能很好的消化吸收，尤其是维生素E，在胃肠道内必须存在一定量的脂肪才能充分吸收，并且在饭后胃肠道处于极度活跃状态消化吸收的效果也最好！

文章插图
维生素C和维生素E都建议在饭后食用，这两种营养素都需要一定量的溶剂先进行溶解，才能很好的消化吸收，尤其是维生素E，在胃肠道内必须存在一定量的脂肪才能充分吸收，并且在饭后胃肠道处于极度活跃状态消化吸收的效果也最好 。

【维生素C和维生素E什么时候吃效果最好】

• 影响气候的主要因素
• 鹦鹉为什么会突然咬主人
• 苦菊吃多了有什么危害
• 冬天汗蒸减肥效果好吗？
• 为什么appcan的文件夹下面只有jre，，而没有jdk？？？
• 贴三伏贴养生
• 生物膜法污水处理工艺的优势有哪些
• 鹦鹉怕冷吗？
• 马铃薯皮水着色原理