可以！

文章插图
可以 。
晚餐吃沙拉可以起到一定的辅助减肥的效果，但是并不能帮助燃烧脂肪，而且种类还是蔬菜沙拉的前提下 。水果虽然热量低，但是有些水果的糖分还是很高的，若是沙拉中含有比较多的高糖水果的话，也不会达到辅助减肥的效果，还有可能会使热量超标，最好是蔬菜多水果少的沙拉才是比较适合减脂的 。而且就算是蔬菜沙拉也需要控制食用量，任何一种食物只要是食用过量都不会有减肥的作用，还有可能会导致热量过剩，出现长胖的风险 。

【晚餐吃沙拉可以减肥吗？】

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？