【大米粥和小米粥哪一个热量高】从热量上说小米粥要高一些，所以想要减肥的人可以适当的喝一些大米粥！

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从热量上说小米粥要高一些，所以想要减肥的人可以适当的喝一些大米粥 。
大米不同的烹调方法对血糖的影响不同 。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小 。因此，糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖 。

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