大蒜晚上吃如吃砒霜是民间的说法,但其实并没有那么严重,因为大蒜本身无毒,而且含有蛋白质、脂肪、碳水、不溶性膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养成分,在任何时候都是可以吃的!
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大蒜晚上吃如吃砒霜是民间的说法,但其实并没有那么严重,因为大蒜本身无毒,而且含有蛋白质、脂肪、碳水、不溶性膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养成分,在任何时候都是可以吃的 。
只不过由于大蒜性味辛、温,而且味道比较辛辣刺激,要是在晚上食用的话,很容易让脾胃功能受损,引起食欲不振、身体乏力等不适,所以不太适宜在晚上多吃罢了 。
【大蒜晚上吃如吃砒霜吗?】
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