做法： 取益母草约30克放入纱布包中！
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做法：
1. 取益母草约30克放入纱布包中 。
2. 用清水浸泡约30分钟左右 。
【益母草缓解痛经怎么用】3. 然后放入入砂锅中，大火煮开 。
4. 再改小火煮约30分钟左右 。
5. 将纱布包取出，倒出药汁 。
6. 加入适量红糖搅匀后，即可服用 。
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