5~8颗!
文章插图
【一天吃多少板栗合适】5~8颗 。
据中国膳食指南推荐,成人每天食用大豆及坚果25~35克,因此一天吃5~8颗板栗即可 。对于正在减肥的人来说,一天吃2~3颗即可 。但糖炒板栗含较多糖分和添加剂,不宜多食,一次吃3~5颗就可以了 。
- 黄瓜怎么做凉拌黄瓜怎么做
- 朴妆护肤品正规吗?
- 这个路段可以在非机动车道上临时停车。_答案是错
- 蛋清敷脸的正确频率
- 吐槽大会伊能静秦昊是哪一期
- 彩票洗衣剂去山竹汁法
- 桂圆和桂圆干功效一样吗?
- 手机拍照闪光灯怎么设置
- 地方农村专项计划条件
5~8颗!