列缺保健按摩方法有哪些？

两只手的拇指张开，左右两手的虎口接合成交叉形！
【列缺保健按摩方法有哪些？】

文章插图
1.两只手的拇指张开，左右两手的虎口接合成交叉形。
2.右手食指压在左手的桡骨茎突状突起的上部，食指尖到达的地方。
3.用食指的指腹揉按，或用食指的指尖掐按，会有酸痛或酥麻的感觉。
4.先左手后右手，每次各掐（揉）按1-3分钟。