如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，热邪犯胃，致使热邪内结，表现出口渴、大便秘结等症，当胃热上蒸于颜面时便出现长痘痘的现象！

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如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，热邪犯胃，致使热邪内结，表现出口渴、大便秘结等症，当胃热上蒸于颜面时便出现长痘痘的现象 。因肠胃问题引起的痘痘应注重护肠养胃 。
对策：
【肠胃问题导致的长痘】1. 对于肠胃不好的人，每天晨起即喝杯淡盐水，降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能 。
2. 早餐喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动，加速排便 。没有宿便，毒素减少，痘痘也就减少了 。

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