早起后经过一整夜的呼吸吐纳,卧室空气含氧量低,而且整理床铺时,尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中!
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1. 早起后
经过一整夜的呼吸吐纳,卧室空气含氧量低,而且整理床铺时,尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中 。早上8点左右开窗,此时气温升高,空气质量稍好 。
2. 做饭时
煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟,会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性,可引起各类呼吸系统疾病 。
做饭时保持开窗,让空气对流,做饭后继续开窗10分钟以上;如果厨房没有窗,可打开油烟机进行换气 。
3. 洗澡后
洗澡后卫生间里水汽凝结,湿度很大,容易滋生霉菌,一定要及时通风干燥 。洗澡后及时开门开窗,去除湿气,或打开卫生间的排气扇换气 。
4. 扫除时
打扫房间时,室内空气中污染物密集,大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中 。
打扫时必须保证开窗通风,如有需要也可以戴上口罩,以免吸入细小颗粒物 。
5. 睡觉前
睡前开窗通风,可以增加室内空气中的氧气,利于睡眠 。睡前半小时,开窗15分钟 。
【什么时候要开窗】
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