另外，运动会影响乳汁吗？r答案是：中等强度的运动是完全不会影响的 。运动产生的乳酸会在半小时内代谢完，所以如果有担心 ， 可以在半小时后再哺乳 。如果出现宝宝不喝奶的状况，那也不是运动直接导致的，主要会是因为运动后脱水、运动前未将乳汁排空、运动后妈妈有体味这几个因素 ， 所以建议妈妈在运动前将乳汁排空，运动中注意补水，运动后及时洗澡更换衣服 。
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