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2-3片,约30-50克 。
阿胶糕作为一种药膳,虽然并没有严格的食用量的要求,但是阿胶糕滋补作用比较强,性质较为滋腻,如果食用过多的话,不仅无法完全吸收消化其中的营养成分,还可能会引起流鼻血、咽喉疼痛等上火反应,一般建议阿胶糕每天吃2-3片,约30-50克即可 。
【阿胶糕每天吃多少合适】
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