猪脚上的瘦肉热量高吗?


猪脚上的瘦肉热量高吗?

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【猪脚上的瘦肉热量高吗?】比较高 。
由于猪脚本身含有丰富的脂肪,在烹饪制作的过程当中会加入大量的油,另外猪脚中蛋白质食用后也会产生热量,因此猪脚属于高热量食物,每100g猪脚的热量大约为200大卡左右 。猪脚中瘦肉热量含量也比较高,只是由于其油脂含量比较少,所以热量要远低于肥肉部分 。但如果担心长胖的话,建议还是要少吃猪脚 。