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会加剧心脏的负担
【练瑜伽后立即洗澡的坏处】虽说瑜伽相对来说属于静态的运动项目 ， 但是练习完后身体仍旧处于极度兴奋的状态 ， 这时洗澡会导致血管扩张 ， 血容量增加 ， 加剧心脏的负担 。
不利于滋养皮肤
其实 ， 皮脂与汗液会形成皮脂膜 ， 可起到非常好的滋养皮肤的作用 ， 这也正是瑜伽具有美容护肤功效的内在原理之一 。所以 ， 练完瑜伽后最好不要立即洗澡 ， 立即洗浴就会破坏掉这一层有益物质 。

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