【会被手机铃声吵醒】
文章插图
人的睡眠是分周期和阶段的 ， 每一个睡眠周期一般会经历5个不同的睡眠阶段 ， 包括浅睡、熟睡等 ， 当人体处于熟睡眠状态时 ， 人的身体正在自我恢复 ， 如果此时突然被手机铃声吵醒 ， 人就会受到惊吓 ， 短期里 ， 记忆能力、认知能力、计算能力等都会下降 ， 还可能会引起心慌、心悸、血压波动等问题 。
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人的睡眠是分周期和阶段的 ， 每一个睡眠周期一般会经历5个不同的睡眠阶段 ， 包括浅睡、熟睡等 ， 当人体处于熟睡眠状态时 ， 人的身体正在自我恢复 ， 如果此时突然被手机铃声吵醒 ， 人就会受到惊吓 ， 短期里 ， 记忆能力、认知能力、计算能力等都会下降 ， 还可能会引起心慌、心悸、血压波动等问题 。