《不再争吵》读后感锦集(18) 不再争吵|读后感

另外两个妻子听了奚梦瑶的话都若有所思，表示学到了。
是的，在亲密关系中，认可另一半真的很重要。我们都知道，如果我们一直去打击一个人，各种不认可对方，就会让对方失去信心，也会让他觉得不管怎么做都不对，还不如不做。
但相反的，不管对方做得怎样，只要他的心意到了。我们去鼓励他，认可他就能够让他从中得到满足和激励，就会更加积极和努力。
所以，我们在婚姻里，不要吝啬赞美和认同我们的另一半，让他们知道自己的好和我们的感激，会让他们更加有信心有底气去创造更积极的相处模式。
4、和伴侣进行有效沟通
在亲密关系里，我们对于沟通都有很多的疑问和不解，比如：
为什么有时候我们会对最爱的人说出最恶毒的话？
为什么有时候看似简单的讨论却以大吼大叫告终？
这是因为我们还没有掌握沟通的技巧，不会控制自己的情绪，使沟通变成了吐槽大会。
同样是在《幸福三重奏》节目里，吴京在约会时因为沉浸在自己的世界里，忽略了谢楠的感受。谢楠就带着情绪说了一句：你就不能跟我说会儿话吗？
谢楠的这句话让吴京有些莫名其妙，也感觉刺耳，随后也发起了脾气。后来吴京冷静下来，跟谢楠说出了自己的感受，并告诉谢楠温和一些表达自己的想法也许会更好。
是的，我们有时候在情绪比较沮丧的时候很难理智地说话和沟通，很容易就说出一些带刺的话，想让对方也不舒服。
对于这样的情况，可以试试下面的方法。
先让自己放松下来，不要让自己在愤怒的时刻与另一半沟通。说话时尽量用温和的语气，不要用一次听起来比较刺耳的语言，组织一下自己的想法和需求，清晰地表达自己，让对方能够直截了当的知道你的想法和想要的。
5、为你们的感情注入活力
很多人的爱情之所以会持续消耗，是因为他们只在恋爱甜蜜的时期积累了一部分能量，而在以后的日子里一直在消耗当时的幸福，导致幸福值越来越低。
其实经营婚姻就像是养花，你不但要将种子种进土里，还要一直给它浇水施肥，才能让它越变越好。
那么，要如何给感情注入活力，让婚姻持续保鲜呢？
1. 一起约会，创造仪式感
平时无论生活有多忙碌，都不要忘了给两个人一些独处的时间。可以在周末一起去周边走走，也可以在某个晚上一起去餐厅吃一个浪漫晚餐，或者是在某个周末，一起做一顿大餐享受美食。
这些两个人一起参与的日子都会成为小确幸，为你们的生活增添一些幸福感和心动。
2. 分享你的快乐
在亲密关系里，不仅可以一起承担痛苦，也可以一起分享快乐。你可以和你的另一半分享一些让你感到快乐的事情，让他一起感受这份快乐。