小橘条益生菌是什么功效,益生菌的功效与作用有哪些，真的可以改善便秘嘛？

1、益生菌的功效与作用有哪些,真的可以改善便秘嘛?益生菌的功效一般有改善肠道功能、缓解便秘、促进吸收、提高免疫力。
1、改善肠道功能：
益生菌主要是指肠道益生菌，益生菌药品制剂有颗粒、散剂、咀嚼片、胶囊等，益生菌调理肠道是有一定效果的，对于存在胃肠道菌群紊乱的患者，可以服用益生菌来做调理，促进肠道菌群平衡，提高身体吸收以及消化等能力方面是有作用的。
2、缓解便秘：
吃益生菌可以调理便秘，益生菌可以促进肠道蠕动，能够促进大便快速排出，患者出现便秘，可能有不同程度的菌群失调，益生菌和肠道中的致病菌竞争，会降低致病菌的定植和炎症发生，恢复肠道正常功能，从而达到缓解便秘的目的。
3、促进吸收：
益生菌主要是维持肠道功能的正常，维护肠道黏膜的屏障功能，服用益生菌能够缓解乳糖不耐受的情况，促进消化和吸收。
4、提高免疫力：
益生菌可以有效的提高自身的免疫力，益生菌是肠道内的有益菌种类，能够维持肠道的正常功能，有效的促进营养吸收，提高免疫力，对人体的健康有好处。
对于小孩子便秘或者肠胃不舒服也是可以食用益生菌的，也可以增强免疫力，益生菌对人体好处很多，但是也要在医生的指导下服用比较好。希望我的回答对你有帮助！

文章插图
2、益生菌有什么作用?以下是益生菌的功效和作用：
1、改善腹泻、便秘。益生菌作为一种从外部补充的有益菌群，在进入肠道之后，会即使调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转，并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。
2.改善消化不良。益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。
3.提高免疫系统。肠道作为人体免疫系统的调节器官，有着非常重要的重要，肠胃一差，人体免疫系统跟着下降，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体免疫系统，增强免疫系统的功能。
需要补充益生菌的人：
1.一般出生3个月后的婴幼儿就可以开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品：尤其是剖腹产或者早产的孩子，一般免疫力低下，容易患感冒和肠炎，更是需要补充益生菌。
2.经常腹泻或便秘的人：无论是腹泻还是便秘都是肠道调节系统失衡的原因，益生菌能够有效调节肠道内菌群的数量，从而找回肠道有益菌和有害菌之间的平衡。