四神汤标准配方和功效 祛湿四神汤的正确配方( 三 )


四神汤配方
四神汤的正确配方如下:
食材:茯苓 15g、淮山 15g、炒芡实 15g、莲子 15g、猪脊骨 50g、盐 2g、小葱 10g、生抽 5g 。
1、将茯苓 , 淮山 , 炒芡实,干莲子清水泡3小时以上 。淮山与莲子,芡实用新鲜的口感更好 。
2、排骨焯水 。排骨洗净,冷水下锅,煮开,煮5分钟,倒掉热水,冲冷水备用 。
3、将四神药材和排骨放入高压锅中,加冷水,上汽后压20分钟 。
4、放凉开盖后,加入冬瓜,再压3分钟即可 。
5、加盐,葱花,四神汤就做好了 。
6、四神汤的原料是猪肚150克,莲子、芡实、淮山、茯苓各30克 。做法是将猪肚处理干净,焯水后加莲子、芡实、淮山、茯苓和一些调味料,小火慢炖3个小时 。
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