四神汤标准配方和功效祛湿四神汤的正确配方

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1、健脾食疗方——四神汤
2、四神汤的配方
3、四神汤的正确配方
4、四神汤的功效与作用
5、四神汤配方
健脾食疗方——四神汤
四神汤是发源于台湾东部的小吃，因为使用了山药片、莲子、茯苓、芡实为主要材料，这四种药材在中药里称为“四臣子”，与闽南语的“四神”谐音，因此称为“四神汤” 。
“四神”都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，可以治疗消化不良、容易拉肚子，能吃不长肉、长不胖的人。
其中，山药以补虚为长，茯苓以去湿为长，芡实健脾祛湿，莲子养心安神；茯苓化湿，芡实把湿气转化成津液，又有莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。
整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。
性平，适宜作为食疗，常常食用之。
四神汤药材含有大量淀粉，单独炖煮的话口感较涩，可加豆类制品一起煮粥或汤，比较容易消化。
材料：
云苓（白茯苓）10克；山药片15克；莲子15克；芡实10克；水3碗
做法：（2人份）
1、把云苓、山药片、莲子、芡实洗净
2、煮沸清水，各种药材，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。
适用人群
四神汤适合肠道功能软弱的人，另适合身体比较瘦，营养不良，希望增肥的人士；生活中压力较大，长期处于亚健康状态的人士；还有肤色暗淡，失眠长斑，内分泌不调的中青年女士。
注意事项
在喝这个汤的时候，尽量不要与其他药物同时服用，饮食也宜以清淡为主，忌烟酒辛辣。服用此汤宜温服，还可用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。
四神汤的配方
四神汤的配方：茯苓，淮山，莲子和芡实，比例为1：1：1：1 。
四神汤的做法：
1、准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。
2、提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。
3、山药去皮切块仔排或肋排切小块，冷水冲洗干净。
4、电饭锅内胆中放入各种食材加入适量冷水先开启蒸煮功能，等水沸腾后撇去浮沫，然后开启电饭煲的煲汤功能，进行两小时的煲汤程序。
四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。

四神汤标准配方和功效 祛湿四神汤的正确配方

四神汤标准配方和功效祛湿四神汤的正确配方