陈皮荷叶茶的家常做法,陈皮荷叶茶怎么泡陈皮荷叶茶能排毒吗( 七 ) _「知识分享」

五、荷叶灰奶茶
原材料：干荷叶一张，稻米一小把。
作法：稻米熬煮半小时，滤掉小米汤，将碾磨成细粉的荷叶灰放进碗里，加小米汤调服，每天三次，一次6-20克。
作用：荷叶灰不容易如药物那样刺激性人的新陈代谢系统，只是根据健脾胃来减肥瘦身，
特别是在针对反复性肥胖症病人非常可用。
六、陈皮荷叶茶
原材料：茯苓500克，菏叶500克，薏仁米100克，山楂果100克;
1、将新鲜菏叶清洗后切割成丝，晾晒。
2、随后将茯苓、山楂果、苡仁者一同研为粉末;随后将茯苓、山楂果、苡仁者一同研为粉末。
3、与菏叶搅拌分为100袋就可以。
作用：关键能医治痰湿型肥胖(湿痰型的肥胖症具体表现为常常觉得早上起来嗓子有痰,饮水都长胖,人体厚重，人体坏水多,坏水浓稠,全身非常容易觉得粘乎乎的,像沙浆一样，爱睡觉)在能减肥瘦身的荷叶茶里再加几块茯苓，那麼就可以医治痰湿型肥胖。
七、冬瓜荷叶茶
原材料：冬瓜皮、菏叶
作法：将冬瓜皮与菏叶按1:2的占比选好，添加适量的水时焖5-6分钟就可以食用。
作用：调整情绪身体碳水化合物化合物，有利排尿利便。
荷叶茶适用范围
(1)工薪族，电脑上族，电视迷，网店掌柜，中年发福群体;
(2)缺乏营养，因交际常常服用油腻感食品的群体;
(3)高度重视身型，期待保持身型轻柔的女士;
(4)运动强度较少、身型非常容易长胖的工薪族、学员和家庭主妇。
荷叶茶是减肥瘦身上品，营养成分多、作用大、食用方式简易，可以说深得众多MM们的喜爱，但网编在这儿也迫不得已提示众多MM几个方面：
一、菏叶是偏寒的药，虽能解暑清心，但体质虚寒的人需要谨慎;
二、女士在月经期也最好是不必喝荷叶茶，但是，实际上全部的茶系也不适合女士在生理期喝;
三、孕妇禁服;
四、不可以和薏苡仁一起服食;
五、餐前三十分钟至餐后一小时内包含进餐时间不必喝，以防影响食材消化吸收;
六、菏叶怕银饰和桐油，桐油便是家中家俱上的漆料，因此菏叶不必立即放到木柜里，最好是放到玻璃瓶里。
我们都了解肥胖症不但比较严重的影响到我们的美观大方，朋友也对我们的身心健康有很多的影响，肥胖症会扩大我的心脏工作压力，因此减肥瘦身也是一件较为关键的事儿，根据对荷叶茶秘方有什么的掌握，我们还可以配搭不一样的食材服食还能具有养颜美容的作用，可是特别注意的是在生理期尽可能不必服食荷叶茶。
自制荷叶茶减肥7种配方

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