“干凉皮”是21世纪人类健康、营养的新面种,它用高筋面粉经特殊工艺加工后再低温烘干 。它包含着人体所需的大量营养素和微量营养素,利用天然无公害的粮食制作而成,属非油炸食品,高纤低脂并且美味可口 。
它不仅满足了人们对两大营养素的摄入 , 同时还具有降血糖、预防冠心病、动脉硬化等医药保健功能作用 。“干凉皮”的生产结束了陈旧的制面业摊烙的工艺历史,简化了操作程序,延长了保质期,避免了污染危害物的生成;是符合国家环保要求、无污染、无公害的新型食品 。
随着改革开放的高度发展,人民群众生活节奏的不断加快,干净快捷的方便快餐食品越来越受到人们的青睐,“干凉皮”生产线不仅可以加入玉米、荞麦、莜麦、高粱、小米、杂豆、大米等多种谷物粉制成各种形状、各种类型的米面制品,还保留了杂粮的芳香和营养 。
参考资料来源:百度百科-干凉皮
干凉皮先用开水泡软,控干水再拌 。具体做法如下:
主料:干凉皮200g、黄瓜适量
辅料:油适量、盐适量、味精适量、生抽适量、醋适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、十三香 适量
1、把干凉皮用开水泡软,控干水 。
2、泡好的干凉皮 。
3、辣椒粉,花椒粉,十三香,盐倒碗里 。
4、锅内倒油,油热后直接倒碗里 。
5、把黄瓜切好 。
6、把调好的酱碗里面的所有原料倒入泡好的凉皮搅拌均匀即可 。
凉水泡开泡透后再放入锅中煮,千万别过火,煮1分钟就捞出来 。凉拌就行了
放入锅里 , 加入冷水,慢火烧,这样煮的要好一点,即均匀又有口感
干凉皮用开水烫一下,浸泡一会,软了用材料调一下就可以吃了

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5、凉皮凉面要煮吗?不用,蒸出来以后直接切好加入调料食用即可,详细步骤如下――
食材准备:澄粉150克、面粉25克
辅料准备:盐1/4勺、水300克、黄瓜50克、胡萝卜50克、辣椒油1勺、花椒油少许、陈醋1勺、生抽1勺、香油1/2勺、葱花少许、芝麻少许 。
1、澄粉和面粉、盐,混合倒入料理盆中;
2、先搅拌均匀,再慢慢的加入水,搅拌至无颗粒,用勺子提起来面浆能呈流动状即可;
3、准备一小碟油和一个毛刷备用,找一个平底的盘子,刷上一层油;
4、倒入3勺面浆,用手把盘子的面浆晃动均匀;
5、锅中加入足量的水,大火烧开,放入凉皮盘子;
6、蒸至面皮冒大泡即可(大火蒸2分半左右);
7、把盘取出,在凉水里凉却,然后在盘子周围先用刀划上一圈;
8、从一头揭开,放入抹过油的盘子里,每放入一张凉皮,都要刷层油防粘,直到全蒸完凉皮为止;
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