荠菜的最佳搭配,荠荠菜是一种营养很高的蔬菜,荠荠菜和哪些食物搭配一起吃更健康?( 六 )


除了这些,还可以用芥菜做菜饼,菜团子,包饺子,做春卷,都是很赞的 。大家赶紧去试试吧 , 品尝春天最鲜美纯粹的味道 。
 , 荠菜炒鸡蛋 。
1,荠菜摘洗干净 , 放入煮沸的锅中,加一勺食盐焯水一分钟捞出 。控干水分 , 然后切成细碎 。
2,碗中打入几个鸡蛋,加少许的清水,充分打散 。
3,荠菜碎倒入鸡蛋液中 , 放食盐和鸡精搅拌均匀 。
4,平底锅烧油,七成热的时候倒入鸡蛋液,凝固后翻炒,全部炒熟后就可以出锅了 。荠菜的鲜搭配鸡蛋的香,一口气我能吃一大盘子 。
二,蒸荠菜 。
1,荠菜清洗干净,切成适中的段 。加一勺食盐搅拌均匀 。
2,少量多次的撒入玉米面和白面(比例控制在1:1),用手抓拌,让每一段荠菜上都均匀的沾上面粉 。
3,蒸锅放水烧开,荠菜均匀的铺在蒸布上,大火蒸十五分钟左右 。
4,出锅后用筷子把成团的部分挑散,放蒜泥,辣椒油 , 陈醋等调味品调味 。非常健康的吃法,适合减脂的小伙伴哦 。
三 , 凉拌荠菜 。
1 , 只摘取荠菜嫩芽的部分焯水(注意不能用太老的 , 否则会发柴塞牙),用手攥干水分切段,熟豆腐丝切段 , 一把花生米炸熟放凉 。
2,加入生抽食盐,白糖,香醋,五香粉,点上几滴香油 。
3,平底锅烧一烧热油,放入多多的蒜末和干辣椒段 , 炸出香味后浇入菜中搅拌均匀就可以了 。因为是纯天然的野生菜,它带有了一股大自然特殊的香味 , 是其他人工种植蔬菜所不具备的 。
除了这些,还可以用芥菜做菜饼,菜团子,包饺子,做春卷,都是很赞的 。大家赶紧去试试吧 , 品尝春天最鲜美纯粹的味道 。
荠菜可以选择用开水焯掉之后凉拌,跟猪肉放在一起剁成馅包饺子,做成美味可口的凉菜,也可以选择做腊肉或者猪肉爆炒,包馄饨 。
第一 , 煮面条,第二,蒸疙瘩,第三 , 荠菜饺子 , 第四,荠菜花卷,第五,荠菜炒鸡蛋 , 第六,荠菜饽饽 。
荠菜的烹饪方法有荠菜蒸饺、荠菜猪肉饺子、荠菜炒鸡蛋、荠菜豆腐羹、荠菜炒虾仁 。

荠菜的最佳搭配,荠荠菜是一种营养很高的蔬菜,荠荠菜和哪些食物搭配一起吃更健康?

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5、芥菜的最佳吃法 芥菜的最佳吃法
芥菜的最佳吃法,芥菜是我们日常生活中常见的一种绿色蔬菜,对我们人体健康有很多的好处,芥菜的做法也是有各种各样的体现,芥菜也受到很多人的喜爱,以下分享芥菜的最佳吃法 。
芥菜的最佳吃法1
荠菜因地域差别吃法有所不同 , 无法给出准确数量 。常见的吃法有面蒸荠菜、荠菜饺子、荠菜拌豆腐、荠菜瘦肉粥、荠菜豆腐羹、荠菜肉馅饼、荠菜馄饨、猪肉荠菜锅贴、荠菜鸡蛋饼、凉拌荠菜、荠菜冬笋香菇炒肉丝等 。