哺乳期为什么掉头发,哺乳期间头发掉得厉害，该如何预防？( 三 ) _「知识分享」

9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

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3、产后为什么会掉头发1产后掉发原因激素改变脱发是产后正常现象，怀孕的时候，由于雌激素的增多，孕妇的头发大部分会进入生长期，处于生长期的头发在所有头发中所占的比例达到90%以上，这比怀孕之前的80%高很多；
产后，雌激素的减少造成先前进入生长期的头发大量进入休止期，并且在一段时间之后就会脱落，一般在产后的3-5个月开始，新妈妈就会出现脱发的烦恼；
【哺乳期为什么掉头发,哺乳期间头发掉得厉害，该如何预防？】前面三分之一头皮部位不仅掉头发最早，而且也掉的做厉害，最后可能整个头皮都会出现广泛性的脱发。
精神因素我们常常会听到一夜白头的故事，其实并非无依据，精神因素和头发的关系是很密切的，精神紧张容易导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，造成脱发。如：
在养育小宝宝的过程中，妈妈容易疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松；
有的产妇想生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦，整日愁眉苦脸，精神状态不好，引起掉发厉害；
有的产妇生了双胞胎甚至是多胞胎，虽然是喜悦之事，但是如果家庭状况不好，这无疑给家庭带来很大的负担，因而产妇忧心忡忡，长此以往也会影响发质、发量。
营养不足现在人们的生活条件好了，一般都不会存在营养不足的情况，特别是刚生完孩子的妈妈，但也存在以下情况导致孕妇营养不足，致使头发的营养也得不到满足，引起掉发。
许多的孕妇害怕做完月子后会发胖，身材走样，因而节食、挑食，导致营养不良；
哺乳期的营养需求量比平时要高，产妇营养跟不上；
产后食欲不振、消化不良、吸收差，使得蛋白质、维生素等营养物质缺乏。
2产后会一直掉发吗如果产后是激素原因引起的正常掉发，新妈妈就不要太担心了，脱发一般会维持2-6个月，之后就会长出新的生长期头发；
正常掉发一般6个月至1年之后，大部分的新妈妈都可以恢复到未孕之前的发量；
如果新妈妈是上述非激素原因引起的掉发，一定要采取对应的措施，不然头发会持续掉。
3产后掉发如何护理虽然一般情况下产后脱发是正常的生理现象，而且会随着时间好转，不过这确实还是个烦人的问题，许多新妈妈可能还会因担心年华老去而心情不佳。所以，既然我们已经了解了有关产后脱发的原因，那么护发要诀也要认真看喔。