多吃蜂蜜、蜂皇浆 , 日常生活饮食补充酸奶,茶,鸡汤,牛肉,蘑菇,大蒜,红薯等可以提高免疫的食物 。提高孩子免疫力,平时要多注意饮食;吃东西主要是补充维生素和微量元素的 。但是增加抵抗力的办法最好是均衡饮食 , 适度锻炼 。

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5、牛初乳的功效与作用及食用方法是什么?一、牛初乳作用你知道的吗
1.调节免疫,增强免疫力
这是牛初乳区别于普通牛乳的关键点,牛初乳中含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白,而普通牛乳中几乎不含 。免疫球蛋白能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,从根本上提高人体系统的免疫能力;乳铁蛋白具有抗菌抗病毒的作用,可以降低人体感染得病的几率 。
2.促进生长的发育和提高智力
牛初乳含有大量的生长因子,促进生长发育 。含有的牛磺酸、胆碱、磷脂、脑肽等市儿童生长发育不可缺少的营养物质,同时具有促进智力发育的作用 。
3.改善胃肠道
初乳中的免疫因子能高效的抵抗病毒、细菌、真菌及其他过敏原,中和毒素 。在抑制多种病原微生物生长的同时,不影响肠道内非病原性微生物的生长和繁殖 。它能够改善肠胃机能,对肠胃炎、胃溃疡患者有显著疗效 。
二、各国对牛初乳的评价
牛初乳特别值得推崇,它能抑制许多呼吸系统疾病,尤其是能抵抗流感病毒 。对动物或人体突变而产生的亚洲流感病毒的潜在致命性暴发具有独特的控制效果 。——《儿科热带病杂志》
牛初乳对腹泻,尤其是轮状病毒引起的小儿秋季腹泻具有显著的改善作用 。——《外科杂志》
牛初乳中所含的生长因子能促进骨骼、肌肉生长和神经再生 。——《斯堪的纳维亚儿科杂志》
牛初乳能刺激淋巴组织,使免疫力差的人(尤其是老年人)增强免疫功能 。通过口服方式摄入免疫因子十分简便,且价格低廉 。——《生物学杂志》
牛初乳能加速 B 淋巴细胞成熟,促进抗体形成,并能刺激巨噬细胞的活动 。——《科学新闻》
牛初乳对孕、产妇也相当重要 , 经常食用 , 不仅可增强自身体质,因而不易生病,更不会受抗生素困扰 。此外,牛初乳中免疫球蛋白还可以传递给胎儿和幼儿,增进孩子的身体健康 。——《新英格兰医学杂志》
牛初乳是自然界唯一富含免疫因子的天然食物,它满足了现代人追求自然的心态 。更加重要的是,牛初乳的抗病能力主要来源于其中的免疫球蛋白 。——曹劲松《初乳功能性食品》
三、牛初乳的食用窍门
对于任何营养品而言 , 都存在着科学的“吃法”,合理的吃法可以让身体对它的吸收事半功倍,反之则是事倍功半 。牛初乳产品也一样 。
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