土耳其红扁豆怎么吃,红扁豆怎么吃( 七 )


用料:红扁豆500克、大蒜15克、花椒几颗、豆瓣酱1勺、辣椒酱2勺、生抽适量 。
步骤:
1、这个学名红扁豆,本地称呼蛾眉豆 。500克扁豆摘去两头,将豆子两侧的筋撕去 。
2、清洗干净冷水下锅,水刚好没过豆子即可 。
3、水开后,大概煮4分钟左右,待到扁豆颜色变浅 , 捞出 。
4、将煮过扁豆水分滤干,大蒜切片,小米辣,韭菜(家中缺小葱,用韭菜代替) 。
5、炒锅放油,放入蒜片,花椒,1勺豆瓣酱,2勺香辣椒酱,炒出香味 。
6、倒入扁豆,炒开,大约2分钟 。
7、放入切好的小米辣与韭菜,炒匀出锅 。
8、装盘,一顿吃完 。