2、红枸杞的吃法：可以和银耳一起煮银耳汤，也可以在煮粥的时候加入红枸杞，还可以直接泡水喝 。
3、红枸杞，为茄科植物枸杞或青海枸杞的成熟果实 。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄 ， 置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得 。遇阴雨可用微火烘干 。

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4、黑枸杞和红枸杞的功效与作用 黑枸杞和红枸杞的食用方式和注意事项5食用方式1、泡水喝：取出适量的黑枸杞和红枸杞，将其用清水冲洗干净之后放入到一个干净的玻璃杯中，在里面倒60℃左右的开水 ， 盖上杯盖焖制一会儿，待水温冷却至合适的温度时即可饮用，可以反复进行冲泡 。
6注意事项1、适宜人群：一般人群均适宜 。
2、禁忌人群：外邪实热、脾虚有湿及泄泻者 。
【红枸杞功效与禁忌,红枸杞功效与禁忌 红枸杞功效与禁忌是什么】3、不宜同食：无特殊同食禁忌 。

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5、红枸杞有什么功效 红枸杞功效介绍1、延缓衰老 。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高 。
2、壮阳 。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外 。
3、美白养颜 。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。
4、养肝明目 。枸杞性甘、平，归肝肾经 ， 具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
5、补虚生精 。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤 ， 如能经常饮用，便可强身健体 。
6、抑癌防癌 。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能 。

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